Kas dults sąnarių skausmą
Until now. Smith T.
Osteoartritas — nepagydoma sąnarių liga? Osteoartritas - nepagydoma sąnarių liga?
Paskutinius kelerius metus kartkartėmis jaučiate nemalonų pojūtį kelyje. Neatkreipėte dėmesio, kada pirmą kartą pajutote skausmą. Šis pradėjo didėti palengva, kelioms savaitėms ar mėnesiams atsitraukdamas, o po to grįždamas stipresnis.
Ryte, išlipdami iš lovos, jaučiate, kad jūsų kelis — sustingęs, o šiek tiek pavaikščiojus vėl tampa savas.
PETITE ADULT (mažų v. suaugusiems)
Net pradedate juokauti, kad turite super galių ir mokate atspėti kada dangus apniuks. Atrodo, kad jūsų keliui nieko blogo neatsitiko ir nesuprantate, kodėl jį skaudą. Gali būti, kad jus kankina osteoartritas. Osteoartritas — labiausiai paplitusi sąnarių liga, kuri sutrikdo normalią sąnario funkciją. Ši liga progresuodama dažniausiai kankina vyresnio amžiaus žmones arba jaunesnius, kurie prieš tai turėjo kelio traumą, moteris dažniau nei vyrus, kas dults sąnarių skausmą dažniau nei normalaus kūno svorio.
Taip pat tuos, kurie propaguoja sėdimą gyvenimo kas dults sąnarių skausmą arba kaip tik priešingai, sportuojančius pernelyg daug. O mažiausia rizika džiaugtis osteoartrito teikiamais malonumais turi optimaliai fiziškai aktyvūs žmonės. Dažniausiai paveikiami kelių, klubų ir plaštakos sąnariai.
Be to, osteoartritui paveikus vieną sąnarį, padidėja tikimybė, kad šis paveiks ir kitus. Daugiausiai dėmesio šiame straipsnyje bus skiriama kelių ir klubų sąnariams. Osteoartrito simptomai Pagrindinis osteoartrito nuimkite į artrozės sąnarių uždegimą — skausmas.
Skausmas dažniausiai būna protarpinis, labiau skauda fizinės veiklos metu ar po jos.
- Osteoartito diagnostika ir gydymas | autoindra.lt
- Meningococcal disease can strike children and adults - ULAC
- Osteoartritas — nepagydoma sąnarių liga?
- Skausmas dešinėje brachy sąnario ir kaklo
- Ančių liga sąnarių
- Minime Pasaulinę artrito dieną | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
Nors nėra to blogo, kas neišeitų į gerą. Skausmas priverčia žmogų atkreipti dėmesį į save ir pradėti spręsti iškilusią problemą.
Komentuoti
Ligai užsitęsus, sąnariai linkę patinti ir prarasti funkciją. Net ir paprasti judesiai, kuriuos esate atlikę tūkstančius kartų, gali tapti sudėtingi ir skausmingi.
Tampa sunku vaikščioti, lipti laiptais ar atlikti namų ruošos darbus. Ir labai dažnai žmonės jaučia sąnario sustingimą, kuris ypač sustiprėja po ilgesnio nejudėjimo.
Kas dults sąnarių skausmą sustingimas jaučiasi atsikėlus ryte, ilgiau pasėdėjus prie kompiuterio arba televizoriaus ar važiuojant automobiliu. Pradėjus judėti, sustingimas turėtu praeiti per kelias ar keliolika minučių. Sąnarių anatomija Sąnariai jungia du kaulus tarpusavyje. Sąnarį sudaro dviejų kaulų sąnariniai paviršiai padengti kremzle, sinovija, sąnario kapsulė pripildyta sąnarinio skysčio.
Sinovinio sąnario anatomija Kodėl atsiranda osteoartritas ir sąnarių skausmas? Osteoartritas yra VISO sąnario liga, kuri paveikia kremzlę, sinoviją ar subchondrinį kaulą. Kremzlė Jeigu susilaužėte kaulą ar pasitempėte raumenį iškart tai suprasite! Dėl to, kad pastarieji turi labai gerą inervaciją. O kremzlė neturi inervacijos ir kraujotakos. Dėl šios priežasties kremzlės defektai ilgą laiką gali būti nebylūs ir jums nesiųsti jokių skausmo signalų. Atsilenkimai ir skauda sąnarį inervacijos, nėra ir skausmo!
O skausmas atsiranda tik tada, kai yra paveikiamos kitos sąnario struktūros turinčios inervaciją. Dėl inervacijos ir kraujotakos nebuvimo kremzlė turi ribotas regeneracijos galimybės.
Ji gali atsistatyti, tik labai lėtai. Labai, labai lėtai. Žmogui gyvenant gyvenimą, kremzlė tuo pačiu metu degraduoja ir tuo pačiu metu atsistato.
Ir to pilnai pakanka kremzlei išlikti sveikai. Tačiau sutrikus atsistatymui ar įvykus traumai, kūnas nebepajėgia regeneruotis ir kremzlė iš lėto pradeda irti. Sinovija Sinovija — kita sąnario struktūra, kuri vaidina svarbu vaidmenį.
Kas dults sąnarių skausmą kremzlės degradacijai, smulkios kremzlės dalys patenka į sąnarį ir sudirgina sinoviją. O šios uždegimas gali sukelti sąnario patinimą bei viso sąnario uždegimą.
Sugriaudamas normalią sąnario tvarką ir sutrikdydamas sąnario atsistatymą. Subchondrinis kaulas Kremzlė dengia subchondrinį kaulą, kuris turi inervaciją. Atsiradus kremzlės pažeidimams formuojasi osteofitai tai tokios kaulinės ataugos, kuriomis žmogaus organizmas bando sukurti sąnario stabilumą bei subchondrinės cistos kurios bando apsaugoti pažeistą vietą. Kai yra paveikiamas subchondrinis kaulas, paspartėja procesai lemiantys greitesnį sąnario dilimą.
Skausmas yra pojūtis, kuris priklauso nuo daugybės kas dults sąnarių skausmą faktorių. Ir kiekvienas skausmą jaučiame skirtingai. Atlikus TIK radiologinius tyrimus magnetinio rezonanso tyrimą ar rentgenąperžvelgus nuotraukas, galėtume manyti, kad žmogus serga osteoartritu matomos kaulinės ataugos, suplonėjusi kremzlė ir susiaurėjęs sąnarinis tarpas.
Tai reiškia, kad kartas nuo karto paskauda kelį ar klubą, tačiau gali gyventi pilnavertį gyvenimą! Osteoartritas gali būti simptominis arba asimptominis! Osteoartrito rizikos veiksniai Yra daugybė skirtingų rizikos veiksnių, kurie gali paskatinti greitesnį sąnario susidėvėjimą.
Sąnarių traškesių pasekmės
Vieni faktoriai turi daugiau įtakos, kiti mažiau. Jeigu turite viena ar kelis rizikos faktorius, nebūtinai reiškia, kad jums gresia osteoartritas.
Ar turite galimybių pasą?
Tai lemia faktorių visumą ir jų visų sąveika tarpusavyje. Skamba gana sudėtingai, tačiau taip ir yra.
Mažųjų veislių šunys turi daug didesnį energijos poreikį kūno svorio kilogramui nei didelių ir vidutinių veislių šunys. Mažųjų veislių šunys žinomi kaip ilgaamžiai; amžius gali siekti net 16 metų.
Amžius — tai didžiausią įtaką turintis rizikos veiksnys. Mums senstant, sensta ir mūsų sąnariai. Natūralu, kad ilgainiui sąnariai pasidaro nebe tokie, kokie buvo jaunystėje.
sąnarių ligos
Pasižiūrėjus į veidrodį galime pastebėti, kad veido oda tampa nelygi ir pradeda raukšlėtis, atsiranda vienas kitas žilas plaukas. Taip ir mūsų sąnariuose atsiranda smulkių pažeidimų. Tai taip pat yra normalūs kūno pokyčiai. Tačiau sąnario skausmas ar tinimas, nėra normalu!
Dažniausios vyresnio amžiaus kačių ligos
Lytis — moterims osteoartritas pasireiškia dažniau nei vyrams. Kodėl taip yra? Nėra aišku.
Manoma, kad įtakos turi menopauzė, hormonai, mažesnis kaulų tankis, plonesnė kremzlė ar silpnesni raumenys. Genetika — tam tikri genai gali padidinti osteoartrito rizika. Šioje vietoje neišsiplėsiu, nes nesu genetikos ekspertas, o ir genų mes pakeisti negalime. Ką davė tėtis ir mama, tą ir turime.
Vartodami žodį varus — turime galvoje, kad kelių padėtis sudaro O raidę daugiau apkraunama vidinė sąnarinių paviršių daliso valgus nurodo, kad keliai sudaro X raidę daugiau apkraunama išorinė sąnarinių paviršių dalis.
Kelių padėtys 5. Trauma — įvykus sąnario traumai dažnai yra pažeidžiami raiščiai, sąnario kremzlė, subchondrinis kaulas ar kiti minkštieji audiniai pvz. Sportas — sveikata, kol nėra perlenkiama lazda ir pavyksta išvengti traumų. Jauni žmonės patyrę priekinio kryžminio raiščio traumą turi kas dults sąnarių skausmą didesnę riziką patirti osteoartritą. O jeigu kartu su kryžminiu raiščiu plyšo meniskas ir jį operacijos metu išpjovė, o ne susiuvo — rizika auga kaip ant mielių!
Pradžioje galima pagalvoti, kad didesnis kūno svoris lemia didesnę sąnarių apkrovą. Taip, jūs esate teisus. Bet ties tuo kas dults sąnarių skausmą viskas nesibaigia. Autoriai kalba apie sisteminį nutukimo poveikį sąnarių sveikatai. Kūno masės indeksas 7. Psichologija — pernelyg didelis problemos sureikšminimas, baimė, nerimas, bloga nuotaika ar net depresija.
Visi šie anksčiau išvardinti dalykai gali prisidėti prie didesnio skausmo suvokimo. Todėl šioje vietoje labai svarbus sveikas požiūris į problemą. Biomechanika — silpni keturgalviai, sėdmenų raumenys, raumenų disbalansas tarp priekinės kas dults sąnarių skausmą raumenų dalies ir galinės, plokščiapadystė gali prisidėti prie didesnių sąnarių apkrovų. Gydymas Niekas kitas jūsų negali išgelbėti, tik jūs pats. Niekas kitas jūsų sąnario nesutaisys, tik jūs pats.
Šioje vietoje nėra stebuklingų piliulių, kurios jums padės pasveikti. Sergant osteoartritu ir norint pasveikti, o pasveikti norime kiekvienas, turime imtis gyvenimo būdo pokyčiu.
Viskas turėtų prasidėti nuo tinkamo judėjimo, kuris nežalotų jūsų sąnarių, o jiems padėtų. Kokios judėjimo formos tinka? Mankšta vandenyje ar plaukimas, vaikščiojimas, važiavimas dviračiu, mobilumo pratimai ar jėgos treniruotės.
O pasirinkimas turėtų būti labai individualus. Atsižvelgiant kokia veikla jums patiktų ir padėtų pasijausti geriau, koks jūsų amžius, fizinio aktyvumo lygis ar kiek osteoartritas yra pažengęs. Nutukusiems žmonėms labai padeda svorio sumažinimas. Numesti bent 5 proc.