Apsauga po čiurnos lūžio skauda sąnarį. Kulkšnies petnešos: kaip pasirinkti, klasifikacija, naudojimo indikacijos - Artritas

Ortopedas traumatologas: pasivaikščiojimas lauke su nepatogia avalyne gali pasibaigti rimtomis čiurnos traumomis LRT. Rekomenduojama pasidaryti šiltas voneles, jodo tinklą arba naudoti šildančius tepalus. Pratimas braškantiems kojų sąnariams. Reguliuojamas slėgis leidžia patogiau naudotis. Žinoma, jūs negalite dėvėti standžios ortozės batuose, tačiau galite ja vaikščioti kaip tik dėl unikalaus storo pado.

Kulkšnies petnešos: kaip pasirinkti, klasifikacija, naudojimo indikacijos

Straipsniai Reabilitacija po čiurnos raiščių patempimo Čiurnos raiščių patempimas — viena dažnesnių kojos traumų, galinti atsirasti sportuojant, bėgant, nikstelėjus koją ir kitais atvejais. Pasitempti čiurną nesunku, tad neretai trauma ištinka, regis, ten, kur didelės rizikos net nebuvo, pavyzdžiui, avint aukštakulnius šiek tiek neteisingai pastatyta koja, nikstelėjimas ir, žiūrėk, patempimas.

O štai čiurnos raiščių patempimo gydymas bus ilgokas ir dažnu atveju nelengvas. Reabilitacija po čiurnos raiščių patempimo priklauso nuo to, kaip skubiai kreipsitės į gydytoją, taip pat patempimo laipsnio.

Straipsniai Reabilitacija po čiurnos raiščių patempimo Čiurnos raiščių patempimas — viena dažnesnių kojos traumų, galinti atsirasti sportuojant, bėgant, nikstelėjus koją ir kitais atvejais. Pasitempti čiurną nesunku, tad neretai trauma ištinka, regis, ten, kur didelės rizikos net nebuvo, pavyzdžiui, avint aukštakulnius šiek tiek neteisingai pastatyta koja, nikstelėjimas ir, žiūrėk, patempimas. O štai čiurnos raiščių patempimo gydymas bus ilgokas ir dažnu atveju nelengvas.

Ką daryti, jei pasitempėte čiurnos raičius? Pasitempus čiurną rekomenduojama nesiimti savigydos, o kreiptis į gydytoją, kuris pasirūpins, kad pirmiausia būtų efektyviai numalšintas skausmas ir sumažinta tinimas.

  1. Koja skauda po lūžio - Tempimas
  2. Perspėja dėl patirtų traumų slidžiuoju laikotarpiu: kur kreiptis pagalbos?
  3. Artritas bendros tepalas
  4. Gydymas spurgų apie iš liaudies gynimo ranka sąnarių
  5. Reabilitacija po čiurnos raiščių patempimo | autoindra.lt
  6. Dėl permainingų orų susidaro pavojingos sąlygos keliuose, šaligatviuose ir pėsčiųjų takuose.
  7. Rietavo savivaldybė
  8. Sveikos gyvensenos propagavimas

Tai padaryti padės ne tik medikamentai, bet ir speciali ortopedinė technika, pavyzdžiui, įtvaras, kadangi labai svarbus tinkamas čiurnos sutvirtinimas, kad ji nejudėtų. Priklausomai nuo traumos rimtumo, gydytojas apsauga po čiurnos lūžio skauda sąnarį rekomenduoti individualų įtvarą arba gipsą. Tokios priemonės čiurnai sutvirtinti naudojamos apie tris savaites, kadangi raiščių gijimo laikotarpis ilgas. Kreiptis į gydytoją reikėtų kuo skubiau, nes negydomas čiurnos raiščių patempimas gali komplikuotis kur kas rimtesnėmis problemomis.

apsauga po čiurnos lūžio skauda sąnarį

Reabilitacija po čiurnos raiščių patempimo: kas laukia? Skausmui malšinti gydytojas, kaip minėjome, paskirs nesteroidinių vaisdų nuo uždegimo, bet jų nereikėtų vartoti labai ilgai — geriausia, kai tokiais vaistais skausmą malšinsite kelias dienas po traumos atsiradimo.

Reguliarus vystymasis po lūžio padės kuo greičiau grįžti į seną gyvenimą. Reabilitacija po lūžio Gydymas po kulkšnies lūžio Remiantis statistika, kulkšnies lūžis yra labiausiai paplitęs sužalojimas, palyginti su kitais lūžiais.

Reabilitacija po čiurnos raiščių patempimo paprastai apima patinimo, skausmo mažinimą, todėl naudinga krioterapija. Taip pat svarbu atlikti specialius pratimus, padėsiančius palaikyti čiurnos judesių amplitudę.

Labai svarbu, kad pratimai būtų atliekami tik tada, kai gydytojas jau leidžia.

apsauga po čiurnos lūžio skauda sąnarį

Pačius pratimus taip pat turėtų parodyti specialistas. Tikėtina, jog gydytojas skirs kineziterapijos kursą, kurio metu išmoksite tinkamai atlikti tempimo pratimus, lavinsite jėgą ir kt.

Bendras sužalojimas: kas tai yra?

Kineziterapija ankstyvajame gydymo etape efektyviai skatins gijimą ir, tikėtina, patrumpins gijimo laikotarpį, taip pat palaipsniui didins judesių apsauga po čiurnos lūžio skauda sąnarį. Čiurnos raiščių patempimo reabilitacija apima čiurnos apsaugą, o tam labai svarbus čiurnos įtvaras, ribosiantis neleistinus čiurnos judesius, sutvirtinsiantis pažeistą vietą, bet leisiantis čiurnai judėti. Elastinis čiurnos įtvaras bus vienas geriausių pasirinkimų po raiščių patempimo.

Tokie įtvarai pagaminti iš kokybiškų, medžiagų, jie leidžia odai laisvai kvėpuoti, puikiai sugeria ir išgarina drėgmę, todėl nešioti elastinį įtvarą bus patogu, nė nejusite, kad jį turite. Elastinis įtvaras patikimai imobilizuos čiurną, suteiks kompresijos efektą, todėl galūnėje bus efektyviai aktyvinama kraujotaka, skausmas ir tinimas mažės.

apsauga po čiurnos lūžio skauda sąnarį

Tiesa, elastinis čiurnos įtvaras bus naudingas ne tik reabilitacijos po čiurnos raiščių patempimo metu, bet ir kaip profilaktinė priemonė intensyviai sportuojant ir norint išvengti čiurnos patempimo.

Dar viena priemonė — čiurnos įtvaras pagrindinis įrankiai nuo sąnarių oro pagalvėmis. Pastarasis irgi itin patikimai stabilizuos sąnarį, apribos galimybę čiurnai pakrypti į vidų ar į išorę, nešiojant tokį įtvarą mažės skausmas, išvengsite tinimo.

  • Naujienos Perspėja dėl patirtų traumų slidžiuoju laikotarpiu: kur kreiptis pagalbos?
  • Šias sporto rūšis Europoje pamėgo keli milijonai įvairaus amžiaus žmonių.
  • Išnirimas peties sąnario ir jos gydymą

Šis įtvaras turės išorinius lankstus, juos galėsite individualiai pritaikyti savo kojai. Stiprus čiurnos raiščių patempimas daugeliu atvejų gydomas chirurginiu būdu.

apsauga po čiurnos lūžio skauda sąnarį

Reabilitacija po čiurnos raiščių patempimo ilga, tad labai svarbu, ar laikysitės esminių rekomendacijų pirmosiomis valandomis po traumos, kaip skubiai kreipsitės į gydytoją ir kaip skrupulingai vykdysite gydymo planą.

Negalavimą padeda spręsti.