Traumos su žasto sąnario lūžio

Pacientė iš anksto baiminasi galimos operacijos. Fermentų preparatai pvz. Tvarsčiai sumirkę krauju. Jeigu petį pradėjo skaudėti palengva, tikėtina, jog tai lėtinė problema, kurią spręsti galima su kineziterapeutu šiais būdais: Aktyvi kineziterapija — įvairūs tikslingi korekciniai pratimai, tai stiprina raumenis, formuoja taisyklingą laikyseną, grįžtama prie visos amplitudės judesių.

Pagrindinė priežastis ta, jog kilnojantys sunkumus ir taip dažnai jaučia diskomfortą, raumenų skausmingumą, todėl neatpažįsta trauminio skausmo, vertindami jį kaip intensyvių treniruočių pasekmę. Atletai daro didelę klaidą, ignoruodami naujai atsiradusį skausmą ar kitus nemalonius pojūčius.

Pažeisti sąnariai sutvirtinami, subintuojami elastiniu bintu ar specialiu įtvaru, kartais uždedamas gipso įtvaras, laikomas dieną. Skausmui malšinti rekomenduojamas šaltis ant sužeistos vietos, kai kuriais atvejais — nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jo tikslas — pagerinti sužalotos galūnės būklę bei sugrąžinti buvusią jėgą ir lankstumą.

Skiriama speciali mankšta, fizioterapinės procedūros. Jei susižeidėte kelį ar čiurną, naudokitės ramentais.

Įmonės Gemma sveikatos centras, UAB paskelbti pranešimai ir naujienos

Pirmomis dienomis koją ar ranką laikykite kiek pakėlę — pasidėkite ant pagalvės. Tai sumažins galūnės tinimą. Sumažėjus skausmui ir atslūgus tinimui, reikia pradėti mankštintis. Gydytojas-kineziterapeutas pamokys Jus pratimų, kuriuos reikėtų daryti kasdien, po kelis kartus.

Peties skausmas - Alfasteps

Šie pratimai skirti ne tik sugrąžinti galūnės jėgai bei lankstumui, jie taip pat sumažina tinimą, neleidžia sąnariui sustingti. Sąnarys turi ploną, laisvą kapsulę, jo viduje kartais būna ir sąnarinis diskas.

Sąnario stabilumą užtikrina: iš viršaus — petinis raktikaulio raištis, lig. Acromioclavicule, sudarytas iš keturių dalių, iš apačios — snapinis raktikaulio raištis, lig. Corococlaviculare, kuris sudarytas iš dviejų pluoštų: priekinis medialinis trapecinis raištis, lig.

Barkauskas: patyrėte traumą — ką reikia žinoti, kad pasveiktume greičiau? Daliumi Barkausku. Dažnai traumos patiriamos dėl to, kad žmogus neįvertina tikrojo pavojaus, pvz.

Trapezoideum, ir užpakalinis lateralinis kūginis raištis, lig. Dėl šio sąnario ir mentės judesių galima visiškai pakelti ranką.

Sportininkų minkštųjų audinių traumos

Jei peties sąnarys tampa nejudrus, išlikęs mentės judesys leidžia pakelti ranką iki 60 laipsnių [5, 6]. Priežastys Petinio raktikaulio sąnario pažeidimą sudaro tik 9 proc.

Penkis kartus dažnesnis vyrams nei moterims. Ypač dalyvaujantiems kontaktiniame sporte sudaro nuo 15 iki 41 proc. Petinio raktikaulio sąnario traumos mechanizmas — tiesioginis smūgis pritraukto žasto metu, kai smūgio jėgos petys stumiamas medialine kryptimi ir į priekį [1].

Retesnis raktikaulio sąnario traumos mechanizmas — krentant ant ištiestos rankos smūgio jėga perduodama per ranką į peties raktikaulio sąnarį. Priklausomai nuo veikiančios jėgos dydžio, pirmiausia pažeidžiamas petinis raktikaulio raištis, o tik vėliau snapinis raktikaulio raištis.

Priklausomai nuo traumos dydžio, dažnai kartu ties tvirtinimosi vieta prie raktikaulio plyšta ir trapecinis raumuo bei deltotrapecinė fascija [2]. I tipo: tik AC sąnario patempimas be petinio raktikaulio, lig. Jei šis skausmas sutrikdo miegą ir užtrunka ilgiau nei 2 dienas, reikia kreiptis į gydytoją.

Publikacijos

Pirmoji pagalba įvykus sportinei traumai - RICE taisyklė Sportuojantiems žmonėms, patyrusiems lengvą traumą, nereikia specialios priežiūros. Tačiau jei traumos pasekoje sutriko finkcija, tūrėtų būti teikiama pagalba pagal RICE taisyklę: R - rest ramybė - padeda išvengti papildomos traumos ir greičiau pasveikti.

Skauda sąnariai, noriu gyventi be operacijos

Dažniausiai reikalinga dienų ramybė, tačiau esant stipriems pažeidimas gali prireikti ir daugiau. I - ice ledas - slopina tinimą, malšina skausmą. Šalčio terapijai rekomenduoama naudoti natūrakų ledą. C - compression spaudimas - mažina kraujavimą ir stabdo tinimą, galūnė sutvarstomau spaudžiančiu tvarsčiu.