Kelio sąnarių skausmas nakti. Nuo skausmo naktį pabusdavusi vilnietė pasimokė: negalima delsti - DELFI Sveikata

Manoma, kad vieta po fizinių krūvių būna sudirginta, o šiluma dar paaštrina šią būseną. O esant uždegimams dažnai atsiranda ir nugaros skausmas. Dažniausiai skauda rytais ir pirmoje dienos pusėje. Po to kokį mėnesį su trupučiu vaikščiojo su ramentais, vėliau jau šlubuodamas, bet be jų. Neretai netaisyklingą girnelės judesį lemia ne raumenų jėgos sumažėjimas, o raumenų aktyvacijos sutrikimas, kada raumenys įsijungia pavėluotai ar per anksti. Po to buvo sunkoka vaikščioti ir jutau skausmą vidinėje kelio pusėje.

Kaip atskirti, kurie skausmai yra būtent augimo?

Nuo skausmo naktį pabusdavusi vilnietė pasimokė: negalima delsti

Augimo skausmai. Jie prasideda tik naktį, tiksliau — pirmoje nakties pusėje, arba vakare, bet atsigulus į lovą, o ryte atrodo, tarsi naktį nieko ir nebuvo. Paprastai skausmų plotas būna gana didelis — skauda kelius, blauzdas. Augimo skausmai trunka nuo 10 min.

Skausmai gali pasikartoti po kelių dienų, savaičių, mėnesių. Ūmus sąnario uždegimas. Skausmas dažniausiai prasideda ryte. Paprastai tai būna dėl patirtos traumos, todėl ne tik kankina skausmas, bet ir būna patinę. Ištinęs ir paraudęs sąnarys neretai įspėja apie infekciją.

Gali varginti gerklės ar ausų uždegimas, patinti kiti sąnariai. Pūlingajam uždegimui būdinga dar ir tai, kad mažylis karščiuoja. Kojų raumenų traukuliai mėšlungis.

Hipertenzija ir kelio skausmas

Jie dažniausiai ištinka ryte arba aktyviai judant. Sutraukus mėšlungiui matyti, kad raumuo yra kietas ir sutrauktas, o mėšlungio spazmas trunka neilgai — apie minutę, yra labai stiprus ir jaučiamas vienoje vietoje.

Plokščiapadystės sukeliami skausmai. Jie prasideda ilgiau vaikštant.

Ar išaugsime augimo skausmus?

Skauda pėdas, ir skausmas kyla iki kelių. Kelio sąnario funkcija priklauso ne tik nuo jį supančių struktūrų, bet ir nuo liemens stabilumo, raumenų balanso kelio sąnarių skausmas nakti klubo sąnarį, čiurnos ir pėdos padėties, sąnarių mobilumo ir stabilumo. Kineziterapeutė Giedrė Damušytė © Asmeninio albumo nuotr. Jei problema ignoruojama, skausmas didėja, o sąnario funkcinis sutrikimas gali virsti struktūriniu, kai pažeidžiamas kremzlės vientisumas.

Negana to, žmogus nesąmoningai pradeda vengti veiksmų, sukeliančių didesnį skausmą, atsiranda judesių apribojimas. Pagal daugelio žmonių nuomonę, tą druską kurią suvalgome dalis susikaupia šalia sąnarių ir vėliau judesio metu ji traška. Tačiau kaip yra iš tiesų? Kai sutraškinate sąnarius, tai staiga padidinate sąnarinio tarpelio tūrį tam tikroje vietoje.

Jeigu sąnarinis skystis yra pakankamai skystas ir turi kur nutekėti ar iš kur atitekėti, tai jis tą padaro be vargo, bet jeigu jis yra sutirštėjęs pvz. Todėl kai du sąnariniai paviršiai staiga atsitraukia vienas nuo kito ir į jų ertmę nespėja atitekėti reikiamas sinovinio skysčio kiekis, jau ten esantis staiga užima didesnį tūrį, užverda ir susidariusio dujų kamuoliuko sprogimas sukelia sąnarių trakšėjimo garsą.

Netgi ir visiškai sveikas jaunas žmogus gali išprovokuoti sąnarių traškėjimą judindamas savo sąnarį neįprastu būdu arba sukeldamas tą judesį išorinių jėgų pagalba pvz. Tuo tarpu, laiku atlikus sąnario artroskopinę operaciją, žmogus vėl gali grįžti prie įprastos kasdieninės veiklos. Northway medicinos centre atliekamos operacijos, kurių metu atstatomos pažeistos kelio sąnario struktūros.

Mūsų ortopedai-traumatologai gali sėkmingai pašalinti net ir ritmų traumų padarinius. Laiku atlikta operacija dažnai užkerta kelią sąnarių ligoms, apribojančioms judesius. Kasdien kelis kartus šiltu mišiniu įtrinkite skaudamus sąnarius.

Palaikykite savaitę. Antpilu įtrinkite skaudamus sąnarius. Storoku sluoksniu užtepkite tepalo ant skaudamo sąnario, uždenkite polietileno plėvele ir šiltai apriškite.

Galite laikyti per naktį. Nesiliaukite sportavę Jei dėl kelio skausmų liausitės sportavę, toliau silps svarbūs šlaunies raumenys, ir negalavimas tik paaštrės. Sportui geriausiai tinka vandens gimnastika, plaukimas, važinėjimas dviračiu. Tada kelio sąnarys nepatirs smūgių. Atsisakykite žaidimų kamuoliu, teniso, badmintono. Bėgiokite arba vaikščiokite minkšta danga — žole arba miško takeliu, o ne asfaltu.

Taip pat gali skaudėti vaikui sąnarius, jeigu jo mama arba tėtis serga žvyneline. Pačiam vaikui ši odos liga gali pasireikši arba ne, tačiau gali pradėti vystytis artritas.

Yra ligų, dėl kurių neatsiranda išorinių užčiuopiamų sąnarių pokyčių, pavyzdžiui, kojas skauda dėl endokrininių ligų, lėtinių apsinuodijimų, tarkim, apsinuodijus švinu ar kitais sunkiaisiais metalais. Tiesa, šiais laikais tai gerokai retesnis reiškinys, nei buvo prieš keliasdešimt metų. Ankstyvame mokykliniame amžiuje vaikams gali skaudėti kojas dėl sąnarių uždegimo.

Šiame amžiuje vaikas gali susirgti osteochondroze - tuomet skauda konkrečią kojos vietą, gali skaudėti judant, apžiūrint keliukus. Toks kelių skausmas atsiranda dėl vadinamojo šiurkštaus blauzdikaulio.

Ar išaugsime augimo skausmus? Tik ar visada šie skausmai tokie nekalti?

Pati dažniausia bėda išskyrus augimo skausmus yra sąnarių uždegimas, idiopatiniai artritai, kai sąnarius ne tik skauda, bet jie yra ir patinę.