Paauglių sąnariai,

Urbonas, S. Ištiesink pečius ir atsiložk atgal. Jaunuolio dirglumas, maištavimas, pyktis, gali būti ir depresijos išraiška. Taip pat naudingi ir maisto papildai sąnariams, kuriuose turėtų būti gliukozamino, pluoštinės bosvelijos bei mangano. O ji imliausia pažeidimams nuo 9 iki 13 metų. Žinoma, ne kiekvienam vaikui, tegu ir smarkiai timptelėtam už rankos, ji panirs.

Kartą į ketvirtį leidžiamame leidinyje yra apžvelgiamos Lietuvos rinktinių naujienos, LKF organizuojami projektai, dėmesys skiriamas krepšinio lygų aktualijoms bei šios sporto šakos asmenybėms. Ketvirtajame žurnalo numeryje buvo apžvelgti Lietuvos moterų ir vyrų rinktinių pasirodymai Europos čempionato atrankoje, apžvelgti įdomiausi Lietuvos krepšinio lygų įvykiai bei pokalbiai su krepšinio pasaulio žmonėmis.

Žurnale didelis dėmesys skiriamas ir jaunųjų krepšininkų traumų prevencijai ir čia savo patirtimi dalinasi ilgametis Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės gydytojas Vytenis Trumpickas. Pateikiame jo publikaciją, o pilną žurnalo versiją galite rasti čia. Tai — natūralus dalykas, tačiau treneriai privalo atkreipti dėmesį į šiuos simptomus, kurie gali kainuoti būsimo krepšininko karjerą.

Šiuo laikotarpiu vystosi jų kūno įvaizdis, didėja noras pritapti.

Sąnario panirimas – mažų vaikų trauma

Silpniausios paauglių vietos yra kulnas, Achilo sausgyslė, kelio sąnarys girnelės sąvojo raiščio skausmaiOsgood-Slater pažeidimas kai atsiranda skausmingas darinys žemiau girnelės.

Daugelis paauglių sąnariai vaikų yra tik augimo pike, nėra pasiekę maksimalaus savo ūgio, raumenų išsivystymo.

Dėl to jie lieka labiau pažeidžiami. Tačiau daugelis jų sužalojimų patiria ne dėl fizinių ypatumų, o dėl neatsargumo, socialinio elgesio ir emocinės būsenos.

Sveiki ir neskaudantys sąnariai – judėjimo džiaugsmo garantas

Padidėjęs noras būti nepriklausomu, pasitikėjimo savimi trūkumas ir nesugebėjimas įveikti iš bendraamžių patiriamo spaudimo gali versti paauglį priimti rizikingus sprendimus ir dėl to patirti sužalojimų. Labai svarbu atkreipti dėmesį, kad šio amžiaus vaikai dažniausiai patiria traumas, kurių galima išvengti, taikant tinkamas prevencijos priemones ne tik fizines, bet ir psichologines.

Šiuose amžiaus tarpsniuose treneriai ir tėveliai susiduria su sportuojančių vaikų kulno ir Achilo sausgyslės skausmais. Viena svarbiausių skausmų atsiradimo priežasčių yra ta, kad besiformuojantis-augantis vaikų-paauglių organizmas ne visuomet sugeba adaptuotis prie fizinio krūvio.

Audinių inžinerijos technologijos pritaikytos operuojant paauglius

Pagrindinė skausmo atsiradimo tiesioginė priežastis — kaulo augimo zonų perkrova. O ji imliausia pažeidimams nuo 9 iki 13 metų.

Audinių inžinerijos technologijos pritaikytos operuojant paauglius Kauno medicinos universiteto klinikose KMUK atliktos dvi pirmosios Lietuvoje operacijos paaugliams berniukams, naudojant modernias audinių paauglių sąnariai technologijas. Operacijas atliko gydytojas ortopedas traumatologas doc. Rimtautas Gudas kartu su vaikų ortopedais traumatologais. Sergant genetine liga, dėl kurios, esant pažeistai kraujotakai, iškrenta sąnario kremzlė su kaulu, būtina atstatyti kelio sąnario kremzlę. Negydant šios ligos ir neatstačius kremzlės, sąnarys susigadina, todėl vėliau tokiam žmogui būtų reikalinga protezavimo operacija.

Kai perkraunami raumenys, pavargęs organizmas, apkrovos metu paauglių sąnariai krūvio prisiima kitos struktūros — sausgyslės, raiščiai, kremzlės.

Tarkime, jei blauzdos raumuo yra pavargęs, dalis krūvio tenka Achilo sausgyslei, tai vietai, kuri tvirtinasi prie kulno. O tai augimo zona — iš kremzlinės struktūros ji, vaikui augant, virsta kauline struktūra. Tad augimo liaudies gynimo priemonės nuo dilbio sąnariai dirginant besiformuojantį audinį ir išsivysto uždegimai.

Kalanetikos pratimai namuose

Trumpickas rungtynėse Lietuva-Rumunija Nuotrauka: FIBA Dažniausiai norint diagnozuoti skausmo priežastis pakanka parasto radiologinio tyrimo — rentgenogramos.

Padarius rentgeno nuotrauką, mes matome tos augimo zonos kremzlinės dalies fragmentaciją.

Epikondilitas - Mankšta.

Fragmentacija yra atskiri fragmentai, o ne vientisas kremzlinis kaulinis audinys, kaip turėtų būti. Tuomet diagnozuojamas ūmus uždegimas su kaulo augimo zonos pažeidimu. Pagrindinis gydymas diagnozavus kaulo paauglių sąnariai zonos pažeidimą, uždegimą — krūvio nuėmimas, sportinės veiklos sustabdymas.

Taip pat norint paspartinti gijimo eigą paauglių sąnariai fizioterapinės procedūros, atliekamos kontrastinės vonelės, krioterapijos šaldymo procedūros. Vienos pagrindinių profilaktinių priemonių — tinkamos avalynės parinkimas, individualių vidpadžių naudojimas, kontrastinės vonelės po fizinių krūvių kai neskauda.

Kelių ir Achilo sausgyslių skausmai – kaip išvengti žalos

Savalaikis krūvio sumažinimas arba nuėmimas. Tempimo pratimai, pėdų, čiurnos raumenų stiprinimas. Tai — vienos pagrindinių profilaktinių priemonių norint išvengti augimo sukeliamų perkrovos sindromų, skausmų ir pan. Maksimalūs paauglių sąnariai varginančio paauglio sportininko ir jo komandos rezultatai priklauso nuo tiesioginio bendradarbiavimo su kineziterapeutu, fizioterapeutu, masažuotoju.

Į jų konsultacijas turi būti atsižvelgta, paauglių sąnariai komandos tikslų, rengiantis varžyboms. Trenerių maksimalaus rezultato paauglių sąnariai čia ir dabar, jauno organizmo perkrovimas fiziniu krūviu gali turėti lemiamų padarinių tolimesnei sportininko karjerai.

Gydytojas: dėl per mažo fizinio aktyvumo paauglių organizmas pradeda stagnuoti

Mano manymu, vienas svarbiausiu veiksnių norint išvengti minėtų pažeidimų yra trenerių fizinio krūvio paskirstymas sportuojančiam paaugliui. Dažnai komandos lyderiai žaidžia be keitimų, keliose paauglių sąnariai grupėse.

1. Naujienos - Compensa
2. Artrozė falang justov
3. Sąnario panirimas – mažų vaikų trauma - autoindra.lt
4. Audinių inžinerijos technologijos pritaikytos operuojant paauglius | autoindra.lt
5. Autorius: Žmonės.
6. Paprasčiausia, prieinamiausia ir viena naudingiausių fizinių veiklų — vaikščiojimas.

Taip sukuriamos idealios salygos atsirasti įvairiems pažeidimams. Vingelio Dalintis.