Kad būtina sąnarių. SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Phlogenzym yra tikslingai sudarytas natūralių fermentų bromelaiono, tripsino ir augalinio preparato rutozido rutino , pasižyminčio uždegimą slopinančiomis ir imuninę sistemą veikiančiomis savybėmis, derinys. Kremzlė sausėja, plonėja, netenka elastingumo, joje atsiranda įtrūkimų, vėliau — defektų. Kai konservatyvūs sąnarių ligų gydymo būdai nepadeda, žmogų vargina skausmas, nepavyksta atkurti judesių, rekomenduojamas chirurginis gydymas — dažnai tai yra sąnario keitimo endoprotezavimo operacija. Taisyklinga bėgimo technika Taisyklinga bėgimo technika labai svarbi ne tik norint bėgti greičiau, efektyviai paskirstant kūno svorį, įdarbinant raumenis ir sutelkiant energiją, bet gali apsaugoti nuo įvairių traumų. Raginama rūpintis savo, savo artimųjų, draugų, bendradarbių sveikata, dalintis šiuo gydytojų pranešimu.

Kompensavimo tvarka

Paskelbta: Autorius: ekspertai. Kad būtina sąnarių tarptautiniai moksliniai tyrimai rodo, kad vitaminas D turi ypač efektyvų poveikį žmonių natūraliai imuninei sistemai, kovojančiai su kad būtina sąnarių ligomis ir infekcijomis, tarp jų — ir COVID virusu. Vitamino D trūkumas — paplitusi problema. Kauno klinikų Šeimos medicinos klinikose dirbanti medicinos mokslų daktarė Asta Aukštakalnienė teigia, kad vitamino D stoką patiria didžioji dalis visuomenės, nepriklausomai nuo amžiaus.

Medicinos mokslų daktarės teigimu, didžiausia šio vitamino stokos rizika kyla žmonėms, vyresniems nei 70 metų. Vitaminą D, gaunamą iš saulės spindulių, jų oda pasisavina 5 kartus lėčiau nei metų amžiaus žmonės. Tačiau A. Aukštakalnienė pabrėžia, kad nepakankamas šio vitamino kiekis organizme nėra problema tik mūsų šalies gyventojams.

Anot jos, pastebimas ryškus trūkumas ir tokių šalių visuomenėse, kurių klimatas yra gerokai palankesnis — Ispanijoje, Italijoje, Prancūzijoje.

Daugelyje šalių stebint nemažėjančius užsikrėtimo COVID infekcija atvejus, pradėta vis garsiau kalbėti apie vitaminą D, kaip veiksmingą prevencinę priemonę išvengiant sunkių formų užsikrėtimo. Anot Santaros klinikų Vidaus ligų centro vadovo, VU Medicinos fakulteto Vidaus ligų, šeimos medicinos ir onkologijos klinikos vadovo prof.

Virginijaus Šapokos, plečiantis COVID virusu persirgusioms žmonių grupėms, vis daugiau atliekama tyrimų, kurie rodo vitamino D svarbą siekiant išvengti sunkių koronaviruso atvejų. Jam antrina ir medicinos mokslų daktarė A. Jos teigimu, apie tai, kokią įtaką vitaminas D turi imunitetui, pradėta vis garsiau kalbėti pastaraisiais metais. Pasak prof. Šapokos, prielaidas kalbėjimui apie tai, kodėl būtina vartoti daugiau vitamino D koronaviruso kontekste, sudaro naujausi įvairiose pasaulio šalyse atliekami tyrimai.

Reumatoidinis artritas- tik nekalti sąnarių skausmai ar rimta liga?

Jie, anot profesoriaus, rodo akivaizdų ryšį tarp vitamino D trūkumo ir sunkesnių infekcijos atvejų. Kai kurios šalys, pavyzdžiui, Jungtinė Karalystė, apibendrinusi turimus duomenis, išskyrė rizikos grupes — vyresnio amžiaus asmenis, kuriems būdinga vitamino D stoka, turi konkrečias ligas — ir jiems 4 mėnesius nemokamai skyrė vitamino Kad būtina sąnarių papildus 4 mėnesių laikotarpiui.

Šapokos teigimu, didžioji dalis pastaraisiais metais atliekamų tyrimų indikuoja, kad organizme turint normalų kiekį vitamino D, pstebima mažesnė mirštamumo nuo koronaviruso galimybė bei trumpesnė hospitalizacijos trukmė palyginti su asmenimis, kuriems būdingas minėto vitamino trūkumas.

Aukštakalnienės teigimu, remiantis mokslininkų pateikiamais duomenimis, pacientų, kurių organizme yra normalus vitamino D kiekis, kad būtina sąnarių nuo COVID susiaurėjimas ligos sąnarių net iki 15 kartų!

Kelios pastabos dėl vitamino D vartojimo: Vitaminą D3 reikia vartoti kartu su vitaminu K2, tuomet vitaminas geriau įsisavinamas; Vitaminą D3 reikia būtinai vartoti su riebiu maistu, aliejumi; Kasdieninė vitamino D3 suvartojimo norma suaugusiems yra 4 — 10 tarptautinių vienetų TV, IU — international units ; jei kažkurią dieną vitamino suvartoti nepavyko, praleistą vitamino kiekį reikia priedėti ir suvartoti su kitos dienos norma.

Raginama rūpintis savo, savo artimųjų, draugų, bendradarbių sveikata, dalintis šiuo gydytojų pranešimu.