Kas yra iš rankų sąnarių ligų, Partnerių naujienos

Minkštai, laisvai ir mobiliai pėdai rinkitės kietesnį pagrindą. Remdamasi rankomis į kėdės atlošą, lėtai stokis ir stumk dubenį į priekį. Keletą savaičių pacientas nešioja specialų įtvarą, vėliau būna reabilitacija.

Reumatoidinis artritas gali prasidėti staiga arba progresuoti po truputį.

Sunkesniais atvejais gali pakilti ir neaukšta temperatūra, atsirasti bendras silpnumas, nuovargis. Vėliau pradeda ryškėti sąnarių deformacijos. Tai gali trukti nuo trijų iki šešių mėnesių.

Geriausi rezultatai pasiekiami per ankstyvąjį ligos etapą, kol vyrauja uždegimas, bet dar nėra sužalota sąnario kremzlė ir greta esantis kaulas. Tada liga gali praeiti arba palikti tik minimalius ženklus.

Endoret plazma ortopedijoje – traumatologijoje

Svarbu suprasti, kad vieno vizito pas gydytoją neužtenka. Ligonis turi lankytis pas gydytoją reguliariai, kad šis galėtų nuspręsti, ką daryti toliau. Bus paskirti pirminiai tyrimai, o prireikus ligonis bus nukreiptas pas reumatologą. Tada sugniaužti kumščius kelias sekundes, po to atpalaiduoti rankų raumenis.

Pratimas braškantiems kojų sąnariams. Tiesia nugara atsisėsti ant kėdės krašto. Dešinę koją sulenkti per kelį ir užkelti ant kairės šlaunies, kaire ranka apkabinti pėdą iš apačios. Dešinę ranką uždėti ant sulenktos kojos šlaunies vidinės pusės — ir švelniai 5—8 kartus spausti žemyn.

Tą patį pratimą kartoti su kita koja. Pratimas klubų ir kelių sąnariams. Atsigulti ant nugaros. Dešinę koją sulenkti per kelio sąnarį stačiu kampu, kairę ištiesti.

Albina Bražiūnienė: „Artritas – ateities jaunimo liga“

Sulenkti kairę koją per kelį ir pritraukti prie krūtinės. Po to ištiesti ir kelti į viršų, tada vėl nuleisti ant grindų. Tą patį daryti su dešine koja. Kartoti 4—6 kartus.

Pratimai rankų, kojų pirštams, riešų, čiurnų sąnariams. Atsigulti ant nugaros, rankos išilgai kūno, kojos — pečių plotyje.

Kentėti sąnarių skausmą – joks didvyriškumas

Keletą kartų trumpai įkvėpti ir lėtai iškvėpti. Įkvėpdami sulenkite kojų ir rankų pirštus, iškvėpdami — juos ištieskite.

Kartokite 4—10 kartų. Po to sulenkti ir ištiesti rankas per riešų sąnarius, kojas — per čiurnų sąnarius. Kartoti 4—10 kartų.

Kaulų, sąnarių, raumenų ligos

Liaudiškos priemonės sąnariams gydyti Svarbiausias patarimas: sąnarius reikia gydyti naktį, kai jie ilsisi. Skaudančius sąnarius nakčiai apdėkite tarkuotų bulvių arba juodųjų ridikų košele ir apriškite šiltai. Procedūrą kartoti kas antrą dieną.

Labai gerai skausmą malšina ir uždegimą gydo karklo žievė ypač rinkta pavasarį dar neišsprogus lapams. Sumaltą ir padžiovintą žievę supilti į kojinę kojoms arba į drobinį užvalkalą.

Sąnariai mėgsta šilumą, todėl labai sveika juos pašildyti vaistažolių vonioje iki 20 min. Sąnarius gydo vonios 1—2 kartus per savaitę su tokių augalų antpilu: beržo lapų, alksnio lapų, karklo lapų ir žievės, žilvičio lapų, kaštono lapų ir vaisių, garšvos, vingiorykštės, asiūklio, viržio, gailio. Nuo uždegimo galima gerti beržo lapų ir avižų arbatą. Labai retai, tačiau staigų artrozės išsivystymą gali lemti ir medikamentinis kitų ligų gydymas. Nustatyta, kad kai kurie priešnavikiniai vaistai arba didelės gliukokortikosteroidų dozės gali sukelti kraujotakos sutrikimus žastikaulio sąnarinėje galvoje.

Dėl šios priežasties išsivysto avaskulinė kaulo nekrozė. Deja, bet minėtos ligos atveju pažeisto kaulo gijimas yra labai ribotas, todėl sąnarinis paviršius deformuojasi, sutrinka peties sąnario funkcija, skauda. Retesniais atvejais, pažeistas kaulas visiškai negyja, todėl subyra į atskirus fragmentus.

Avaskulinė kaulo nekrozė taip pat gali atsirasti ir dėl lėtinio alkoholizmo.

Dylant sąnariams nuo skausmo gelbsti šiuolaikinės operacijos

Gydytojas dr. Ryliškis akcentuoja, kad pati geriausia pečių ligų profilaktika — sugebėti suprasti savo kūno fizines galimybes, normuoti fizinį krūvį, vengti traumų. Treniruotės pradžioje rekomenduojama atlikti tinkamą apšilimą, o fizinio darbo metu daryti pertraukas.

• Spausdinti Kentėti sąnarių skausmą — joks didvyriškumas Scanpix nuotr.
• Pečių skausmas: artritas arba artrozė gyvenimą gali

Kiekvienam žmogui fizinio krūvio poveikis yra individualus: kai kuriems peties sąnario artrozė gali išsivystyti jau po metų, o kitiems — niekada.

Didelę reikšmę turi ir sveikas gyvenimo būdas, sveika mityba. Negalima vartoti daug druskos, valgyti riebių patiekalų. Mes auginame medetkas — jos vertinamos kaip priešuždegiminės žolelės.

• Kas sukelia šią ligą ir kaip palengvinti jos keliamas kančias?
• Sąnarius pažeidžianti liga – lyg nuo kalno riedantis akmuo

Nuoviras tinka ir sąnarių kompresams. Pajutus pirmuosius sustingimus, patariam gerti raudonėlių, mėtų, melisų, jonažolių arbatas. Naudinga ir pušų vonelė: jų spyglius ar šaką aš dedu į verdantį vandenį, kurį laiką pavirinu ir palieku bent porai valandų pastovėti, kad pritrauktų. Tada nukošiu ir supilu į vonią. Kartais šį nuovirą geriu vietoj arbatos. Man patinka ir jūros druskos su medumi vonelė.

Tam tinka ir įprasta valgomoji druska. Į vandenį dėti keturias saujas druskos, saują sodos ir pora šaukštų medaus. Ši vonelė labai naudinga sąnariams, tuo pačiu atpalaiduoja ir po sunkios dienos — gerai išsimiegi, nekamuoja skausmas.

Vietoj pušies, galima naudoti eglės šakas.

1. Pacientui Endoret plazma ortopedijoje — traumatologijoje Endoret® PRGF® plazmos technologijos taikymas ortopedinėje chirurgijoje ir sporto medicinoje yra vienas iš efektyviausių klubo, kelio, stuburo ar kt.
2. PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla.
3. Endoret plazma ortopedijoje - traumatologijoje - Biotechpro
4. Dylant sąnariams nuo skausmo gelbsti šiuolaikinės operacijos – autoindra.lt
5. Sąnarių skausmas - simptomai, priežastys ir gydymas - Voltaren
6. Dėl kokių simptomų vertėtų sunerimti, kalbame su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro ortopedu-traumatologu Simonu Sereika.
7. Podagra | Medicina visiems

Iš pradžių nesupratau, kas yra, tiesiog pradėjo skaudėti riešas. Nuėjau pas chirurgą, jis liepė pasirodyti reumatologui.

Pastarasis nustatė ligą — reumatoidinį artritą. Iš karto pasakė: liga progresuos. Vykau konsultuotis į Vilnių, mane apžiūrėjo profesoriai, jie diagnozę patvirtino. Kiek prisimenu, šeimoje niekas nesirgo šia sunkia liga. Tėveliui kartais suskausdavo sąnarius, bet jis tuo nesiskundė. Kai man nustatė ligą, nebuvo labai blogai — tiesiog šaldavo riešai.

Negalėjau net pagalvoti, kad ateityje bus taip sunku. Visa laimė, kad liga progresavo lėtai.